×
آخرین اخبار

بایگانی‌ها کمبود خواب | دیدگاه نیوز

اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید | سبک خوابی ارثی است؟

اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید | سبک خوابی ارثی است؟

 یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. «اودسا همیلتون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «با استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، […]

  • ۱۴۰۲-۰۸-۰۳
  • 36 بازدید
  • زنانی که کمبود خواب دارند، مراقب این سرطان باشند!

    زنانی که کمبود خواب دارند، مراقب این سرطان باشند!

    دیدگاه نیوز / نتایج تحقیقات نشان‌دهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند یا مدام خروپف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا می‌کنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است. این نتیجه تحقیقی است که […]

  • ۱۳۹۷-۰۶-۲۸
  • 900 بازدید