×
آخرین اخبار

بایگانی‌ها رژیم غذایی | دیدگاه نیوز

عمر قلبتان را از هوش مصنوعی بپرسید

عمر قلبتان را از هوش مصنوعی بپرسید

ابزار جدیدی که با هوش مصنوعی کار می‌کند می‌تواند به شما بگوید که سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن تا چه حد قلب شما را بیش از سن واقعی‌تان پیر کرده است.

  • ۱۴۰۲-۰۶-۱۹
  • 50 بازدید
  • ۱۰ راهکار شبانه برای لاغری

    ۱۰ راهکار شبانه برای لاغری

    با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین […]

  • ۱۴۰۲-۰۶-۱۵
  • 59 بازدید
  • راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

    راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

    روغن زیتون یک روغن پرکاربرد و سرشار از ترکیبات محافظ است. این روغن در رژیم غذایی مدیترانه‌ای بسیار پرکاربرد است و محافظت در برابر بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲، از مهم‌ترین خواص این روغن محسوب می‌شود. بر اساس آمار، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده […]

  • ۱۴۰۲-۰۵-۰۹
  • 69 بازدید
  • ۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد

    ۵ ماده غذایی که بیشتر از آفتاب برای پوست ضرر دارد

    همانطور که ما در معرض نور خورشید قرار می گیریم و از فصل تابستان لذت می بریم، به دلیل عوامل مختلفی مانند عرق، رطوبت و مصرف برخی غذاها، پوست ما بیشتر مستعد جوش و آکنه است. در حالی که نمی توانیم آب و هوا را کنترل کنیم، مطمئناً می توانیم آنچه می خوریم را کنترل […]

  • ۱۴۰۲-۰۵-۰۶
  • 48 بازدید
  • به سادگی وزن خود را کاهش دهید

    معمولا زمانی که صحبت از کاهش وزن می‌شود، توجه به عادت های غذایی عجیب و رژیم‌های سختگیرانه معطوف می‌شود. اما می‌توان با اصلاح سبک زندگی و رعایت اصول کاربردی علاوه بر حفظ سلامت بدن از تناسب اندام نیز برخوردار شد.

  • ۱۴۰۲-۰۳-۱۴
  • 37 بازدید
  • همه چیز درباره پروتئین + کمبود و میزان مصرف

    همه چیز درباره پروتئین + کمبود و میزان مصرف

    پروتئین از اسیدآمینه تشکیل شده است که برای بهبود عملکرد سلول‌ها و بافت‌های بدن ضروری است. ۲۰ اسیدآمینه با یکدیگر ترکیب می‌‎شوند و پروتئین را تشکیل می‌دهند.

  • ۱۴۰۲-۰۳-۱۳
  • 63 بازدید
  • رژیم‌غذایی مناسب برای پیشگیری از آلزایمر

    رژیم‌غذایی مناسب برای پیشگیری از آلزایمر

    کارشناس ارشد علوم تغذیه و مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که نوعی بیماری تخریب اعصاب است و با علایمی نظیر از دست دادن پیشرونده حافظه و عملکرد شناختی همراه است.

  • ۱۴۰۲-۰۳-۰۴
  • 54 بازدید
  • این خوراکی‌ها باعث جوش صورت می‌شود/ برای کنترل آکنه چه بخوریم؟

    این خوراکی‌ها باعث جوش صورت می‌شود/ برای کنترل آکنه چه بخوریم؟

    برخی از خوراکی‌ها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر می‌شود، در این گزارش به معرفی خوردنی‌های محرک آکنه می‌پردازیم.

  • ۱۴۰۲-۰۲-۲۴
  • 49 بازدید
  • این مواد غذایی «ضد پیری» نام دارد

    این مواد غذایی «ضد پیری» نام دارد

    «حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکان‌پذبر است، کارشناسان هشت ماده غذایی حاوی ریزمغذی‌های مفید را برای این منظور نام بردند.

  • ۱۴۰۲-۰۲-۲۱
  • 54 بازدید
  • رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است؟

    رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است؟

    طبق یک مطالعه جدید، تغذیه می‌تواند بر زمان خواب تأثیر داشته باشد.

  • ۱۴۰۲-۰۲-۰۶
  • 44 بازدید