• امروز : جمعه - ۸ بهمن - ۱۴۰۰
  • برابر با : 25 - جماد ثاني - 1443
  • برابر با : Friday - 28 January - 2022

اخبار ویژه

ما هم از لحاظ نیروی انسانی و هم تجهیزات در آماده باش کامل هستیم سارق اموال راه آهن آذربایجان در چنگال پلیس راه آهن ایستگاه قطور خوی قرعه کشی مسابقات انتخابی فوتسال کارگران آذربایجان شرقی برگزار شد دستبند پلیس بر دستان سارقان طلاجات منازل در میانه/ ۳ میلیارد ریال طلای مسروقه کشف شد قهرمانی فرنگی کاران جوان شهرداری مسجدسلیمان در کشور + عکس واژگونی یک دستگاه پراید در اندیکا پنج مصدوم برجای گذاشت پیام تسلیت دکتر امیدوار رضایی نماینده ادوار حوزه انتخابیه مسجدسلیمان و رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی بمناسبت درگذشت مرحوم زنده یاد حاج ناصر سهرابی نماینده سابق حوزه انتخابیه مسجدسلیمان در دوره چهارم ناصر سهرابی نماینده اسبق مردم مسجدسلیمان درگذشت رئیس واحد رصد سلامت mcmc منصوب شد. دو فوتبالیست نابینا استان به دومین مرحله اردو تیم ملی فوتبال ۵ نفره دعوت شدند مسمومیت ٩ نفر بر اثر گازگرفتگی در شهرهای رامهرمز و سوسنگرد اجرای طرح پاکسازی مناطق آلوده در شهرستان رامهرمز آنچه در جلسه شورای اداری شهرستان ایذه گذشت ارایه طرح ایمنی مراکز حوزه علمیه توسط آتش نشانی تبریز تقدیر امام جمعه تبریز از عملکرد فرمانده آتش نشانی تبریز واژگونی مینی بوس در محور عجب شیر-آذرشهر، یک کشته و ۲ مصدوم برجا گذاشت ۱۱ کیلوگرم هروئین در پوشش مسافرت خانوادگی در اسکو کشف شد ماجرای قاتل خاموش، اما بی رحم مرگ و مسمومیت دلخراش یک خانواده به دلیل گاز گرفتگی بخاری در اهر با غذا خوردن آگاهانه از شر رژیم‌های غذایی بی‌اثر خلاص شوید

3

به این دلیل در وعده صبحانه پنیر نخورید!

  • برای مطالعه این خبر < 1 دقیقه زمان نیاز است
  • کد خبر : 8871
  • 23 دی 1396 - 1:00
به این دلیل در وعده صبحانه پنیر نخورید!

یک متخصص طب ایرانی گفت: اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است.

به گزارش خبر روز، محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه اظهار کرد: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است به طوریکه خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می‌گیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه می‌خورند, رایج‌ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است!

 

وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند.

 

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در مطالعات جدید علمی ثابت شده که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود و ثانیاً پنیر با مصلحات (اصلاح کننده) یعنی همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود.

 

عسکرفراشاه خاطرنشان کرد: خیلی از ضعف‌ها و کسالت‌ها در بین دانش‌آموزان و کارمندان به علت عدم به کاربردن همین آموزه طب ایرانی است؛ باید توجه داشت که بهترین صبحانه شامل مربای بالنگ، مربای به، مربای هویچ و مربای پوست پسته برای معده‌هایی سرد یا ضعیف و مربای آلبالو و مربای زرشک برای معدهای گرم و حریره بادام، شیر‌برنج با کمی دارچین یا زعفران‌، عسل و شیره انگور است.

 

وی یادآور شد: بیماران دیابتی بهتر است از میوه‌های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی‌ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد.


نظر شما در مورد این مطلب چیست؟ نظرات خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید.

لینک کوتاه : https://daylinews.ir/?p=8871

   
   

نظر دهید:

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال نظرات

خبر روز حق خود را در منتشر نکردن دیدگاه شما بر اساس تشخیص خود، حتی به فرض این‌که قوانین زیر را صریحاً نقض نکرده باشند، محفوظ می‌داند.

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت خبر روز منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.